Как правильно организовать рабочее место
Неправильно организованное рабочее место.
Правильно организованное рабочее место
Неправильное положение
|
Шея скручена влево, из-за неправильно расположенного учебника.
|
Корпус наклонён вперёд из-за слишком удалённого стула.
|
Скрученное положение корпуса приводит к серьёзным заболеваниям опорно-двигательного аппарата
|
|
|
|
|
|
Правильное положение
|
Монитор расположен на расстоянии вытянутой руки. Верхний край монитора находится на уровне глаз школьника.
|
Высота стула подбирается так, чтобы рабочая поверхность стола находилась на уровне локтя школьника. Кисти рук опираются на столешницу и находятся на одной линии с предплечьем. Угол между предплечьем и плечом составляет 90 градусов. Локти расположены рядом с корпусом.
|
Углы между коленными и голеностопными суставами составляют 90 градусов (левое фото).
Из-за отсутствия подставки под ноги передняя кромка стула давит на нижнюю часть бедра (правое фото).
